男人过了40岁为何容易发福?无非4种原因

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为什么一个男人40岁就容易了?不超过四个理由

在过去,人们经常嘲笑一个40岁的男人带花。今天的社会不再像过去那样。对于一个40岁的男性来说,大肚子和啤酒肚更常见。这是什么原因?

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1代谢速度减慢

25岁以后,身体的新陈代谢率开始减慢。到40岁时,基础代谢率甚至下降了30%。随着年龄的增长,基础代谢率将进一步下降。这样,即使你的日常饮食习惯和摄入量没有改变,一些卡路里也会积聚在体内,长时间引起肥胖。

2与某些疾病有关

可能发生血糖紊乱,糖尿病,并立即采取胰岛素调节,但胰岛素可能会影响代谢率,导致水分过度滞留,导致肥胖。一些抗抑郁药物会导致身体移动能力减弱,这也会导致热量积聚并导致肥胖。

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3个坏习惯

例如,饮酒是许多40岁儿童无法避免的事情。你喝的越多,你吃的卡路里越多,酒精代谢的速度越慢,身体的其他部位就会受到损害,新陈代谢率会降低,腹部的脂肪会更加明显。夜莺,快餐等也是肥胖的催化剂。

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4缺乏锻炼

越来越多的40岁男性要么长时间忙于工作和久坐,要么厌倦了社交和吃饭,要么不规律地休息,没有时间和精力去参加体育运动。这使得肥胖容易上门。

唐建文)

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